Por Beatriz Sánchez López
“El por qué tus tres cerebros están programados para la mediación
“El sentido común es el menos común de los sentidos”, y es que por demoledora que pueda parecer la afirmación no es menos cierto que el ser humano suele sucumbir en momentos de estrés y tensión a la confrontación, utilizando como herramientas de defensa generalmente: el orgullo, actuando con superioridad, acudiendo a los Juzgados para que se reconozca a toda costa su verdad, sumiéndose en definitiva en un círculo vicioso en el que solo puede haber un ganador y un perdedor, en el que se destruyen las relaciones interpersonales y se impone una solución que pone fin a una disputa pero sin solucionar su causa. Se ignora por tanto la verdadera naturaleza inherente al ser humano que se caracteriza por poseer tres cerebros interrelacionados entre sí que requieren de acuerdo y armonía para funcionar adecuadamente.
El cerebro es el órgano más complejo del ser humano y es el que nos permite tener emociones, pensar, soñar, movernos, etc. Nuestros cerebros están diseñados para coordinarse entre sí y trabajar como un equipo. De hecho, la combinación y sincronía de los tres es lo que ha perpetuado al ser humano a través de la historia.
El ser humano tiene tres cerebros independientes: el racional (1), el emocional (2) y el reptiliano (3).
El primer cerebro es con el que regulamos la toma de decisiones lógicas y razonadas, el segundo con el que gestionamos las emociones y los sentimientos. El tercero es el que nos permite manejar nuestras funciones más básicas en aras de garantizar nuestra supervivencia, como por ejemplo estar en estado de alerta ante una amenaza y huir en una situación de peligro.
¿Pero qué ocurre en nuestros cerebros cuando existe un conflicto? Pues bien, cuando una disputa ocurre se altera nuestro cableado neuronal y esa controversia no permite trabajar a nuestro cerebro racional. Por tanto, se produce una disrupción que bloquea la comunicación natural entre el cerebro racional y emocional. Si, así de dañino es el conflicto.
¿Entonces, que podemos hacer cuando surge un conflicto? ¿Qué herramientas podemos usar para volver a interconectar adecuadamente la funcionalidad natural de nuestros tres cerebros? Mi respuesta es indubitada: la mediación. Si no conoces bien esta figura puedes hacerte la siguiente pregunta: ¿por qué acudir a mediación?, Es más favorable que un procedimiento judicial para mi salud cerebral?
Las respuestas a las anteriores preguntas son muy sencillas: acudir a mediación supone tener la oportunidad de restablecer la conexión entre tus cerebros, ya que este sistema de resolución de conflictos contiene las premisas más importantes que nutren a los tres. Satisface al cerebro racional en cuanto que durante el proceso de mediación afloran los intereses y razones que han forjado los hechos de los que se deriva el conflicto. Igualmente nutre al cerebro emocional, ya que se tratan y exploran las necesidades y sentimientos que han surgido como consecuencia de la controversia y, finalmente, alimenta al cerebro reptiliano toda vez que contribuye a la supervivencia de la relación interpersonal entre las partes enfrentadas por la disputa.
Un procedimiento judicial conlleva una sentencia que contiene una solución impuesta por un tercero, solo es satisfactoria para una de las partes (y a veces ni siquiera se cumple esta premisa) y requiere el empleo de una importante cantidad de recursos económicos, emocionales y de tiempo. En cambio, la mediación es la constructora natural de conexiones neuronales más efectiva pues:
1. La solución es confeccionada por los dueños del conflicto. La mediación es constructiva, ya que permite la colaboración de las partes con ayuda del mediador para buscar soluciones eficientes y efectivas para ambas partes.
2. Requiere una menor disposición de recursos para alcanzar una solución plenamente satisfactoria para todas las partes.
3. Permite reflexionar durante el proceso y aprender de la experiencia.
Para ofrecer una larga vida a tu salud cerebral, ante un conflicto, acude a mediación.
Why all three of your brains are wired for mediation
“Common sense is the least common of the senses”, and as devastating as the statement may seem it is not less true that the human being usually succumbs to confrontation in times of stress and tension, generally using as defense tools: pride, acting with superiority, going to the Courts so that their truth is recognized at all costs, ultimately plunging into a vicious circle in which there can only be one winner and one loser, in which interpersonal relationships are destroyed and imposes a solution that puts an end to a dispute but it does not solve its cause. Therefore, the true inherent nature of the human being is ignored, who is characterized by having three interrelated brains that require agreement and harmony among them to function properly.
The brain is the most complex organ of the human being and it is the one that allows us to have emotions, think, dream, move, etc. Our brains are designed to coordinate with each other and work as a team. In fact, the combination and synchrony of the three is what has perpetuated the human being throughout history.
The human brain has three parts: the rational (1), the emotional (2) and the reptilian (3).
The first part of the brain is the one with which we regulate logical and reasoned decision-making, the second with which we manage emotions and feelings. The third is the one that allows us to manage our most basic functions in order to guarantee our survival, such as being alert to a threat and fleeing in a dangerous situation.
But what happens in our brains when there is a conflict? Well, when a dispute occurs our neural wiring is altered and that controversy does not allow our rational brain to work. Therefore, a disruption occurs that blocks the natural communication between the rational and emotional brain. Yes, that’s how harmful conflict is.
So what can we do when a conflict arises? What tools can we use to properly rewire the natural functionality of our three brains? My answer is indubitable: mediation. If you do not know this term well, you can ask yourself the following question: why go to mediation? Is it more favorable than a judicial procedure for my brain health?
The answers to the above questions are very simple: going to mediation means having the opportunity to restore the connection between your various parts of the brain, since this conflict resolution system contains the most important premises that nourish all three. It satisfies the rational brain in that during the mediation process the interests and reasons that have forged the facts from which the conflict derives emerge. It also nourishes the emotional brain, since the needs and feelings that have arisen as a result of the dispute are treated and explored and, finally, it feeds the reptilian brain since it contributes to the survival of the interpersonal relationship between the parties involved in the dispute.
A judicial procedure entails a sentence that contains a solution imposed by a third party, is only satisfactory for one of the parties (and sometimes this premise is not even fulfilled) and requires the use of a significant amount of economic, emotional and time resources. Instead, mediation is the most effective natural builder of neural connections because:
1. The solution is made by the owners of the conflict. Mediation is constructive, since it allows the collaboration of the parties with the help of the mediator to find efficient and effective solutions for both parties.
2. It requires fewer resources to reach a fully satisfactory solution for all parties.
3. Allows reflection during the process and learning from the experience.
To offer a long life to your brain health, in the face of a conflict, go to mediation.
Warum alle drei Teile des Gehirns für Mediation verdrahtet sind?
„Der gesunde Menschenverstand ist der am wenigsten verbreitete der Sinne“, und so niederschmetternd die Aussage auch erscheinen mag, es ist weniger wahr, dass der Mensch in stressigen und angespannten Momenten meist der Konfrontation erliegt und sich das Folgende meist als Abwehrmittel bedient: der Stolz, das Handeln ohne vorher zu überlegen, vor Gericht gehen damit ihre Wahrheit um jeden Preis anerkannt wird, wobei es schließlich in einem Teufelskreis endet, in dem es nur einen Gewinner und einen Verlierer geben kann und zwischenmenschliche Beziehungen zerstört werden und eine Lösung aufgezwungen wird. Daher wird die wahre inhärente Natur des Menschen ignoriert, die dadurch gekennzeichnet ist, dass sie drei miteinander verbundene Teile des Gehirns hat, die Übereinstimmung und Harmonie erfordern, um richtig zu funktionieren.
Das Gehirn ist das komplexeste Organ des Menschen und es ermöglicht uns, Emotionen zu haben, zu denken, zu träumen, uns zu bewegen usw. Unser Gehirn ist darauf ausgelegt, sich miteinander abzustimmen und als Team zu arbeiten. Tatsächlich ist es die Kombination und Synchronität der drei Teile, die den Menschen im Laufe der Geschichte erhalten hat.
Der Mensch hat drei unabhängige Gehirnteile: das rationale (1), das emotionale (2) und das reptilische (3).
Das Erste ist dasjenige, mit dem wir logische und begründete Entscheidungen regulieren, das Zweite, mit dem wir Emotionen und Gefühle verwalten. Das Dritte ist dasjenige, das es uns ermöglicht, unsere grundlegendsten Funktionen zu verwalten, um unser Überleben zu garantieren, wie z. B. auf eine Bedrohung aufmerksam zu sein und in einer gefährlichen Situation zu fliehen.
Aber was passiert in unserem Gehirn, wenn es einen Konflikt gibt? Nun, wenn ein Streit auftritt, wird unsere neuronale Verdrahtung verändert und diese Kontroverse lässt unser rationales Gehirn nicht arbeiten. Daher tritt eine Störung auf, die die natürliche Kommunikation zwischen dem rationalen und dem emotionalen Gehirn blockiert.
Was können wir also tun, wenn ein Konflikt entsteht? Welche Werkzeuge können wir verwenden, um die natürliche Funktionalität unserer drei Gehirnteile richtig zu verdrahten? Mediation. Wenn Sie diesen Begriff nicht gut kennen, können Sie sich folgende Frage stellen: Warum zur Mediation gehen und warum ist es für meine Gehirngesundheit besser als ein Gerichtsverfahren?
Die Antworten auf die obigen Fragen sind sehr einfach: Zur Mediation zu gehen bedeutet, die Möglichkeit zu haben, die Verbindung zwischen Ihren Gehirnteilen wiederherzustellen, da dieses Konfliktlösungssystem die wichtigsten Prämissen enthält, die alle drei nähren. Es befriedigt das rationale Gehirn dadurch, dass während des Mediationsprozesses die Interessen und Gründe zum Vorschein kommen, die den Sachverhalt geschmiedet haben, aus dem der Konflikt entspringt. Es nährt auch das emotionale Gehirn, da die Bedürfnisse und Gefühle, die durch den Streit entstanden sind, behandelt und erforscht werden, und schließlich nährt es das Reptiliengehirn, da es zum Fortbestehen der zwischenmenschlichen Beziehung zwischen den am Streit beteiligten Parteien beiträgt.
Ein Gerichtsverfahren ist mit einem Urteil verbunden, das eine von dritter Seite erzwungene Lösung enthält und meist nur für eine der Parteien zufriedenstellend ist (und manchmal ist diese Prämisse nicht einmal erfüllt). Ausserdem erfordert es den Einsatz erheblicher wirtschaftlicher, emotionaler und zeitlicher Ressourcen. Stattdessen ist Mediation der effektivste natürliche Erbauer neuronaler Verbindungen, weil:
- Die Lösung wird von den Eigentümern des Konflikts vorgenommen. Mediation ist konstruktiv, da sie die Zusammenarbeit der Parteien mit Hilfe des Mediators ermöglicht, um effiziente und effektive Lösungen für beide Parteien zu finden.
- Es erfordert weniger Ressourcen, um eine für alle Parteien vollständig zufriedenstellende Lösung zu erreichen.
- Ermöglicht Reflexion während des Prozesses und Lernen aus der Erfahrung.
Um Ihrer Gehirngesundheit ein langes Leben zu bieten, gehen Sie angesichts eines Konflikts zur Mediation.
